Baton de Marche : Bâtons / Randonnée pour l’Année 2021
Vous êtes un randonneur expérimenté ou un simple promeneur du dimanche et vous souhaitez vous équiper d’un baton de marche ? Vous êtes sur le bon site internet !
Je suis passionnée depuis toujours par les randonnées, j’ aime découvrir de nouveaux paysages tout en faisant du sport.
Mais lorsque nous marchons beaucoup, il est tout de même mieux d’être bien équipés, que ce soit en chaussures de randonnées et également avec de bons batons de marche.
Les bâtons de marche vont vous permettre de faciliter votre marche sur des terrains escarpés, en particulier, pour la descente car leur maintien va épargner vos genoux mais également vous sécuriser.
Selon des études, on sait qu’utiliser des bâtons de marche réduit de 25 % la force de compression sur vos genoux.
Ils permettent d’enlever une partie de poids que vous pouvez avoir sur vous comme un gros sac à dos par exemple et cela va vous soulager.
« Votre colonne vertébrale va être protégée ainsi que les articulations de vos pieds »
Ils peuvent aussi vous servir à en savoir plus sur la profondeur des flaques d’eaux que vous allez peut-être rencontrer par exemple ou enlever des toiles d’araignées.
Cependant, il vous faut choisir des bâtons de qualité et adaptés à l’usage que vous souhaitez en faire. (marche nordique, trekking, randonnée ou simple marche)
Que vous marchiez sur un terrain en montée ou plat, les bâtons vont vous aider à vous stabiliser ou à faire appui dessus et également augmenter votre vitesse de marche.
Nous avons pris le temps de tester et de comparer tous les meilleurs modèles du marché afin de vous en ressortir tous leurs avantages ainsi que leurs inconvénients s’ il y en a, ce qui va vous permettre de faire le meilleur choix et de profiter pleinement de vos ballades ou randonnées.
Sommaire
- 1 Notre Sélection des Meilleurs Batons de Marche
- 2 Baton de Marche Tout Terrain TheFitLife
- 3 Baton de Randonnée MECHHRE en Aluminium ou En Carbone
- 4 Glymnis Bâtons de Marche en Aluminium et Conditionnés Pour le Trekking
- 5 Bâtons de Marche Terra Hiker Pour les Randonneurs, Montagnards et Marcheurs
- 6 Baton Marche Nordique ATTRAC Ultras Légers
- 7 Bâtons de Randonnée et Marche Nordique Trekology
- 8 Baton de Marche 100 % Fibre de Carbone Télescopique Terra Hiker
- 9 SpOutdoor Batons de Marche Télescopique en Carbone
- 10 Notre Guide d’Achat d’une Baton de Marche
- 11 Nos Conseils Pour la Randonnée / Trekking
- 12 Nos Conseils Pour le Choix de vos Bâtons
- 13 Les Avantages d’ Utiliser un Bâton de Marche
- 14 Tout Savoir sur Les Différentes Marches Qui Existent
Notre Sélection des Meilleurs Batons de Marche
Baton de Marche Tout Terrain TheFitLife
« Les Meilleurs Entrée de Gamme »
En Bref : Ces bâtons de marche vendus par deux disposent d’un clapet anti choc et se ferment rapidement avec une fonction de verrouillage bien conçue. Vous l’aurez compris, il sont donc télescopiques, ce qui est pratique pour leur rangement dans votre sac à dos par exemple. Ils sont en aluminium de haute qualité et le système anti choc permet d’absorber en quelque sorte les impacts et réduire les dommages.
On aime ses poignées en mousse qui sont très longues et douces, donc assez confortables, de plus, elles absorbent l’humidité de la sueur des mains ainsi que leur légèreté. Une sacoche de transport vous est fournie vous pouvoir tout y ranger dedans. Attention, solidité à vérifier dans le temps.
Caractéristiques :
- Marque : The Fit Life
- Matériau : alliage d’ aluminium
- Matériau de la pointe : caoutchouc
- Longueur max : 135 cm
- Longueur plié : 65 cm
- Poids : 300 grammes
- Extensibles : oui
- Coloris : 4
- Sangle : polyester
- Tout terrain : oui (plusieurs couvercles disponibles)
Baton de Randonnée MECHHRE en Aluminium ou En Carbone
En Bref : la marque propose deux modèles, un en aluminium et un en carbone, d’ailleurs ce n’est pas le même prix, ce qui est logique. Évidemment, nous avons eu une préférence pour ceux en carbone car ils sont extrêmement légers et c’est un matériau naturellement anti choc. En ce qui concerne les deux modèles, ils disposent d’un mécanisme de verrouillage rapide et sont télescopiques.
La taille s’ajuste en trois points et se visse dès que vous avez trouvé la taille idéale pour vous. Les mousses anti glissages sont vraiment pratiques, cela évite que le bâton glisse de la main. Pour une tenue confortable, les poignées sont moulées avec le forme des doigts et les sangles font offices de dragonne. Plusieurs embouts sont à votre disposition pour les équiper en fonction du type de terrain. Attention, solidité à vérifier dans le temps.
Caractéristiques :
- Marque : MECHHRE
- Longueur max : 135 cm
- Longueur plié : 65 cm
- Télescopique : oui
- Tout terrain : roche, route, chemin, forêt, neige ou sable
Glymnis Bâtons de Marche en Aluminium et Conditionnés Pour le Trekking
En Bref : Ces bâtons sont robustes et fabriqués avec un alliage 7075 en aluminium et en zinc utilisé en aéronautique. Leur ajustement est réglable jusqu’à 130 centimètres. Le manche est ergonomique et agréable à utiliser grâce sa mousse Eva qui possède une haute densité, du coup, ils ne sont pas froid en hiver et la transpiration est absorbée en été.
La pointe en acier vous permettra une bonne adhérence surtout lorsque vous emprunterez des chemins caillouteux ou accidentés. On les trouve cependant un peu lourds. Veillez à ce que la boucle soit complètement retirée pour ne pas que le bâton soit instable.
Caractéristiques :
- Marque : Glymnis
- Longueur max : 130 cm
- Longueur plié : 36 cm
- Poids : 670 grammes
- Coloris : 1
- Télescopique : oui
- Tout terrain : oui
Bâtons de Marche Terra Hiker Pour les Randonneurs, Montagnards et Marcheurs
En Bref : Nous sommes là sur une qualité légèrement au dessus des modèles présentés avant. D’ailleurs ces bâtons de marche sont garantis deux ans, ce qui n’est pas négligeables, cela signifie que le constructeur est sûr de son produit. En effet, ils sont robustes grâce à un lien élastique qui se trouve à l’intérieur du bâton entouré d’une gaine en Pvc qui permet au bâton d’ être plus souples, plus résistant mais aussi plus durable.
Il est super léger, la bâton pèse 280 grammes et c’est appréciable. Il est en alliage d’aluminium 7075 et sa longueur peut s’ajuster car il est télescopique.
Caractéristiques :
- Marque : Terra Hiker
- Garantie : deux ans
- Longueur max : 125 cm
- Longueur minimum : 105 cm
- Longueur plié : 35 cm
- Matériau : alliage aluminium aéronautique 7075
- Télescopique : oui
- Verrouillage : flip-lock
- Poids : 280 grammes par bâton
- Tout terrain : presque
Baton Marche Nordique ATTRAC Ultras Légers
En Bref : Ces bâtons de marche nordique sont extrêmement légers car ils sont composés à 99 % de carbone et leur poids indique 118 grammes chacun sans la sangle. Grâce à leur léger poids et leur technologie ATT (Twin Active), ils restent souples et élastiques tout en étant rigides. La poignée ergonomique en liège et assez agréable et permet d’absorber la transpiration durant l’effort et éviter que le bâton ne glisse.
Vous avez 6 tailles disponibles, pour choisir votre taille, vous devez multiplier votre taille par 0, 68 en arrondissant le résultat et vous obtiendrez la bonne taille de vos bâtons de marche. Par exemple, je mesure 1 m 65 x 0,68 : 1, 122, j’ai donc pris les bâtons à 115 centimètres pour le test.
Caractéristiques :
- Marque : ATTRAC
- Tailles : de 105 à 130 cm
- Télescopique : non
- Poids : 118 grammes sans la sangle
- Tout terrain : non
Bâtons de Randonnée et Marche Nordique Trekology
« Les Meilleurs Milieu de Gamme »
En Bref : Ces bâtons de marche seront adaptés pour une utilisation sur différents sols que ce soit des sols en goudron, du sable, de la terre ou même caillouteux car ils sont fabriqués en aluminium 7075, ils sont donc léger mais résistant. Ils sont télescopiques et vous pourrez changer la hauteur entre 65 et 135 centimètres et ce, de manière facile puisqu’ils disposent d’une technologie « flip lock en métal ».
En effet, cette dernière est plus facile à ajuster qu’un verrou rotatif et également plus solide qu’un verrouillage à bascule. Même avec des gants, nous avons bien réussi à utiliser son verrouillage par levier. Ces bâtons sont vendus avec une housse de protection robuste qu’il faudra prendre avec vous et que vous pouvez accrocher à votre sac à dos.
Caractéristiques :
- Marque : Trekology
- Matériau : aluminium 7075
- Coloris : deux
- Garantie : 1 an
- Poids bâton : 275 grammes sans embout
- Poids avec embout : 289 grammes
- Poids total sac et accessoires : 785 grammes
- Taille : 67 x 12 x 6 cm
- Taille bâton : entre 65 et 135 cm
- Tout terrain : oui
Baton de Marche 100 % Fibre de Carbone Télescopique Terra Hiker
En Bref : Ce qui surprend au premier abord, c’est le poids ! Incroyable, ces bâtons ne pèsent que 225 grammes chacun, le poids d’un téléphone portable mais ils sont solides ! Ils sont réglables entre 62 et 135 centimètres, vous ne pourrez pas les rentrer dans votre sac à dos mais il y a une petite housse de transport en filet que vous pourrez accrocher. Mais par rapport au modèle précédent, la housse est vraiment moins bien.
Les embouts en caoutchouc sont fragiles, c’est dommage mais il y a plusieurs embouts dans le package. La tenue en main est agréable et il y a des mousses sous les poignées pour les grandes montées. Petit conseil : pensez à bien serrer les clips de serrage car les bâtons pourraient se raccourcir pendant la marche.
Caractéristiques :
- Marque : Terra Hiker
- Poids : 225 grammes
- Poids brut avec accessoires : 600 grammes
- Matériau : fibre de carbone
- Matériau dragonne : tissus en nylon
- Matériau pointe : acier au tungstène
- Longueur réglable : 62 – 135 cm
- Taille corporel correspondante : 1, 50 à 1,95 mètres
- Poignée : EVA
- Système verrouillage : externe
- Télescopique : oui
- Tout terrain : oui
SpOutdoor Batons de Marche Télescopique en Carbone
« Les Meilleurs Haut de Gamme »
En Bref : On parlait de légèreté sur le produit précédent et bien là, ils sont encore plus légers, ils ne font que 220 grammes ! Ils sont faciles à régler grâce à leur système de clips qui est robuste. On les trouve confortables et de grande qualité, d’ailleurs, ils sont garantis deux ans. Ils sont télescopiques et disposent d’une belle housse de rangement que vous pourrez accrocher à votre sac à dos.
La partie en liège permet d’évacuer la transpiration et la partie en mousse EVA procure un confort en plus. La dragonne se règle rapidement et simplement, vous permettra d’éviter les frottements intempestifs. Je les ai utilisé en trail et en trekking et tout c’est bien passé. Il n’y avait pas de vibrations et le carbone amortit bien les chocs. On aime aussi beaucoup le design.
Caractéristiques :
- Marque : SpOutdoor
- Couleur : noir et vert
- Poids bâton : 220 grammes
- Poids total : 745 grammes
- Taille : 105 / 135 cm
- Garantie : 2 ans
- Tout terrain : oui
Notre Guide d’Achat d’une Baton de Marche
Nous allons dans ce guide d’achat vous donner des conseils pour l’achat de vos bâtons de marche.
Nos Conseils Pour la Randonnée / Trekking
Pendant la marche et notamment en montée, nous vous conseillons que l’extrémité inférieure de votre bâton se situe à la moitié de votre mollet,
La distance entre votre bâton et votre pied doit être d’un demi pas.
Nos Conseils Pour le Choix de vos Bâtons
Il est très important que votre bâton de marche soit à la bonne hauteur au risque de ne pas être à l’aise et même de vous faire mal.
Pour déterminer la taille idéale, vous devez multiplier votre taille par 0, 68 et ainsi, vous allez obtenir la longueur idéale.
Petit autre conseil pour déterminer la hauteur idéale pour vous, votre main sur la poignée du bâton doit être à l’angle droit du bras, et pas au dessous ni en dessus.
A consulter également : Comment Changer les Pointes d’un Bâton de Marche ?
Les Avantages d’ Utiliser un Bâton de Marche
L’ Impact
Cela va vous permettre de pouvoir atténuez l’impact de la marche sur vos chevilles, vos rotules, vos jambes ainsi que vos pieds.
L’ Equilibre
Votre équilibre sera nettement amélioré ainsi que votre stabilité, ce qui va vous permettre d’éviter des blessures dues à une instabilité.
Le Rythme
Grâce aux bâtons de marche, vous allez pouvoir déterminer et maintenir un rythme qui sera régulier et qui vous permettra d’accroître votre allure.
Le Travail des Muscles
Vos muscles vont pouvoir travailler de manière équilibrée et du coup, votre colonne vertébrale et votre tailles seront ménagées.
La Consommation d’énergie Corporelle
Avec vos bâtons de marche, il faut savoir que vous allez réduire de 30 % votre consommation d’énergie et cela vous permettra de pouvoir être plus confortable ou de marcher plus longtemps.
A regarder aussi : Comment Fabriquer Son Bâton de Marche ?
Tout Savoir sur Les Différentes Marches Qui Existent
La Marche Nordique : Pourquoi vous y Mettre ?
C’est une activité physique qui est adaptée à tout le monde et ce, peu importe l’âge !
C’est un sport qui est très bon pour la circulation sanguine et pour le cœur, cela va renforcer vos bras, vos épaules, tonifier vos fesses et vos abdominaux ainsi qu’améliorer votre posture du dos.
Un des principaux avantage de cette activité est qu’elle peut se pratiquer un peu partout, sur tous les types de terrains, de l’herbe, dans l’eau en passant par le sable jusqu’au ciment, etc….
Que vous soyez en ville, à la mer ou en campagne, vous pourrez pratiquer la marche nordique.
Vous allez pouvoir développer vos capacités physiques comme la coordination, l’équilibre, la vitesse, la force, la flexibilité, l’endurance respiratoire et cardiovasculaire.
Vous pouvez pratiquer ce sport pour vous remettre en forme ou perdre du poids par exemple.
